Pendalaman Materi a. Bentuk-bentuk Aktivitas Pembelajaran Gerak
126
Hardiyanto
sulit dilakukan. Mengapa gerak spesiik gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan
permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut.
Gerakan memukul shuttlecock dapat dilakukan dengan cara: berpasangan dan berkelompok.
Dalam melakukan gerakan memukul shuttlecock, peserta didik diharapkan dapat menunjukkan
nilai-nilai sikap seperti: kerjasama, tanggungjawab, menghargai teman, disiplin, dan toleransi. Bentuk-
bentuk pembelajaran memukul shuttlecock antara lain sebagai berikut.
1
Aktivitas pembelajaran 1 : servis dan forehand • Buat kelompok baris berbanjar kebelakang,
kelompok pertama melakukan gerakan spesiik pukulan servis dan kelompok dua
menerima servis menggunakan gerak spesiik pukulan forehand.
• pemain pertama melakukan gerak spesiik pukulan servis backhand jauh melambung
kebelakang menyeberangkan shuttlecock menyilang ke bidang temannya dan setelah itu
mengantri ke belakang barisan kelompoknya setelah menangkap shutllecock balikan dari
temannnya.
• Teman penerima gerak spesiik pukulan servis tersebut menggunakan gerak
spesiik pukulan forehand overhead untuk menyeberangkan kembali shuttlecock ke
bidang semula
,
dan mengantri kebelakang barisan kelompoknya.
• Lakukan gerakan kebalikannya bila masing- masing peserta didik dikelompoknya sudah
melakukan gerakan pukulan yang pertama.
Amati peragaan cara melakukan gerakan aktivitas pembelajaran 1 permainan bulutangkis
berikut ini.
127
Pendidikan Jasmani, olahraga, dan Kesehatan kelas X
2
Aktivitas pembelajaran 2 : servis dan backhand • Buat kelompok baris berbanjar kebelakang,
kelompok pertama melakukan gerakan spesiik pukulan servis dan kelompok dua
menerima servis menggunakan gerak spesiik pukulan forehand.
• pemain pertama melakukan gerak spesiik pukulan servis forehand jauh melambung
kebelakang menyeberangkan shuttlecock menyilang ke bidang temannya dan setelah itu
mengantri ke belakang barisan kelompoknya setelah menangkap shutllecock balikan dari
temannnya.
• Teman penerima gerak spesiik pukulan servis tersebut menggunakan gerak
spesiik pukulan backhand overhead untuk menyeberangkan kembali shuttlecock ke
bidang semula
,
dan mengantri kebelakang barisan kelompoknya.
• Lakukan gerakan kebalikannya bila masing- masing peserta didik dikelompoknya sudah
melakukan gerakan pukulan yang pertama.
Amati peragaan cara melakukan gerakan aktivitas pembelajaran 1 permainan bulutangkis
berikut ini
Gambar 2.10 Akivitas pembelajaran 1 memukul shutlecock permainan bulutangkis
128
Hardiyanto
3
Aktivitas pembelajaran 3: Memukul bola menggunakan forehand dan backhand overhead
• Buat 2 dua kelompok baris berbanjar kebelakang, kelompok pertama melakukan
gerakan spesiik pukulan servis dahulu dilanjutkan dengan kelompok dua penerima
servis menggunakan gerak spesiik pukulan forehand dengan mengarahkan shutllecock
kearah kiri temannya.
• Setelah servis pemain pertama menerima balikan shutllecock dari pemain kedua
dan memukul shutllecock tersebut dengan pukulan backhand overhead melewati net.
• Pemain kedua menangkap shuttlecock balikan dari pemain pertama, lalu melakukan
gerakan awal seperti pemain pertama jadi setiap pemain melakukan 2 kali gerakan.
• Setelah itu diberikan ke barisan selanjutnya
Gambar 2.11 Akivitas pembelajaran 2 memukul shutlecock permainan bulutangkis
Gambar 2.12 Pembelajaran 5 memukul shutlecock
permainan bulutangkis
129
Pendidikan Jasmani, olahraga, dan Kesehatan kelas X
4
Aktivitas pembelajaran 4: bermain 3 lawan 3 menggunakan gerak spesiik pukulan backhand,
forehand, pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah dilakukan ± 10 menit, awal
permainan tanpa menggunakan net
, berikutnya menggunakan net.
Amati peragaan cara 3 lawan 3 menggunakan gerak spesiik pukulan
backhand sebagai berikut.
Gambar 2.13 Pembelajaran 6 memukul shutlecock permainan bulutangkis
5
Aktivitas pembelajaran 5: bermain bulutangkis 3 lawan 2
Gerak spesiik pukulan forehand dan backhand overhead, dilakukan permainan
diawali dengan pukulan servis forehand pendekjauh dan backhand. Dalam pergerakan
pemain tidak boleh bersentuhan baik badan maupun raket. Sebelum memukul bola harus
menyebutkan nama teman yang akan diarahkan bola.jadi yang berhak mengambil adalah orang
yang disebutkan.
130
Hardiyanto
Amati peragaan cara 3 lawan 2 menggunakan gerak spesiik pukulan
forehand dan backhand sebagai berikut.
Gambar 2.14 Pembelajaran 7 memukul shutlecock permainan bulutangkis