Aktivitas pembelajaran Pembelajaran Lari Jarak Pendek Sprint
163
Pendidikan Jasmani, olahraga, dan Kesehatan kelas X
3 Barisan selanjutnya mengamati gerak spesiik yang dilakukan oleh teman kamu
sekaligus membandingkan gerakan yang benar sebagaimana yang dijelaskan atau dipraktekkan
oleh guru kamu pengamatan hasil video.
4 Jika terjadi ketidaksesuaian kesalahan dalam gerak, kamu bisa bertanya kepada teman barisan
kelompok atau guru kamu untuk melakukan perbaikan.
5 Lakukan gerakan yang sama sampai dalam barisan kelompok sudah melakukan semuanya
dan guru memerintahkan untuk berganti gerakan yang lain.
e. Menelaah pengetahuan dan Mempraktekkan gerak spesiik sesuai dengan Lembar Kerja
1 Diskusikanlah cara melakukan start jongkok gerak spesiik nomor lari jarak pendek, kemudian
praktikkan secara bergantian Bahan Bacaan 1 2
Diskusikanlah cara melakukan gerak spesiik start jarak pendek, kemudian praktikkan secara
bergantian Bahan Bacaan 2
3 Diskusikanlah cara melakukan gerak spesiik
memasuki garis inish, kemudian praktikkan secara bergantian Bahan Bacaan 3
f. Menggunakan Gerak Spesiik lari jarak pendek
kedalam Permainan sederhana 1 Ikutilah petunjuk gurumu untuk membentuk
regu 2 Lakukanlah permainan lari jarak pendek dengan
menerapkan berbagai gerak spesiik dengan aturan yang ditentukan oleh gurumu
3 Berikanlah saran perbaikan kepada temanmu jika tidak menerapkan gerak spesiik dengan
benar
g. Penilaian Pembelajaran 1 Ikutilah seluruh kegiatan pembelajaran secara
aktif, karena selama proses pembelajaran kalian
164
Hardiyanto
akan dinilai 2 Kalian diminta dapat menjelaskan berbagai cara
melakukan gerak spesiik dalam start jongkok lari cepat.
3 Lakukan gerak spesiik dalam aktivitas
pembelajaran atletik dengan cara yang benar sesuai dengan bahan bacaan dan lembar kerja.
4 Lakukanlah seluruh kegiatan dengan disiplin, penuh tenggung jawab, dan bekerja samalah
dengan pasanganmu dalam menyelesaikan seluruh tugas.